今回は「手首の屈曲（手首を手の平方向に曲げる動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「手首の屈曲（手首を手の平方向に曲げる動き）」の...

今回は「手首の伸展（手首を甲側に倒す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「手首の伸展（手首を甲側に倒す動き）」の際は、 示指伸筋...

今回は「肩甲骨の挙上（肩をすくめる動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「肩甲骨の挙上（肩をすくめる動き）」の際は、 僧帽筋 肩甲...

今回は「肩甲骨の内転（胸を張る動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「肩甲骨の内転（胸を張る動き）」の際は、 僧帽筋 菱形筋 の２...

今回は「脊椎の屈曲（背骨を曲げる動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「脊椎の屈曲（背骨を曲げる動き）」の際は、 腸腰筋（腸骨筋＋...

今回は「前腕の回内（上向きの手のひらを下へ向ける動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「前腕の回内（上向きの手のひらを下へ向ける動...

今回は「脊椎の伸展（背骨を反らす動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「脊椎の伸展（背骨を反らす動き）」の際は、 半棘筋群 多裂筋...

今回は「肘の屈曲（肘を曲げる動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「肘の屈曲（肘を曲げる動き）」の際は、 上腕二頭筋 上腕筋 腕橈...

今回は「肩の外転（腕を背骨から遠ざける動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「肩の外転（腕を背骨から遠ざける動き）」の際は、 僧帽...

今回は「首の屈曲（前へ倒す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「首の屈曲（前へ倒す動き）」の際は、 胸鎖乳突筋 前斜角筋 頚長筋...

今回は「首の伸展（後ろへ倒す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「首の伸展（後ろへ倒す動き）」の際は、 僧帽筋 板状筋（頭板状筋...

今回は「首の回旋（横へ回す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 この動作では”同側の筋肉”と”対側の筋肉”が協力して働いています。...

今回は肩〜腕にある「浅層バックアームライン」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 動画で学びたい方はこちら↓   筋肉の位置 ラインのスタート地点は「僧帽筋...

今回は肩の部分にある「僧帽筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ＊動画で学びたい方はこちら↓   筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「首の付け根」と「背骨...

今回は脇腹にある「前鋸筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓   筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「第1〜９肋骨の側面」です...

今回は背中にある「菱形筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ＊動画で学びたい方はこちら↓   筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「背骨中央（第6-7頸椎&...

今回は背中にある「肩甲挙筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ＊動画で学びたい方はこちら↓   筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「首の横（第1〜４頸椎の...

今回は首の後ろ側にある「板状筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓   筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「胸椎の上部周辺」で...