肩甲骨の上方回旋（バンザイする動き）
今回は「肩甲骨の上方回旋（バンザイする動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩甲骨の上方回旋（バンザイする動き）」の際は、 僧帽...
上半身の動き体の動き別
上半身の動き
上半身の動き肩甲骨の下方回旋（両肘を背中で近づける動き）
今回は「肩甲骨の下方回旋（両肘を背中で近づける動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩甲骨の下方回旋（両肘を背中で近づける動き）...
上半身の動き前腕の回外（下向きの手のひらを上へ向ける動き）
今回は「前腕の回外（下向きの手のひらを上へ向ける動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「前腕の回外（下向きの手のひらを上へ向ける動...
上半身の動き脊椎の屈曲（背骨を曲げる動き）
今回は「脊椎の屈曲（背骨を曲げる動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「脊椎の屈曲（背骨を曲げる動き）」の際は、 腸腰筋（腸骨筋＋...
上半身の動き前腕の回内（上向きの手のひらを下へ向ける動き）
今回は「前腕の回内（上向きの手のひらを下へ向ける動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「前腕の回内（上向きの手のひらを下へ向ける動...
上半身の動き脊椎の伸展（背骨を反らす動き）
今回は「脊椎の伸展（背骨を反らす動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「脊椎の伸展（背骨を反らす動き）」の際は、 半棘筋群 多裂筋...
上半身の動き肘の屈曲（肘を曲げる動き）
今回は「肘の屈曲（肘を曲げる動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肘の屈曲（肘を曲げる動き）」の際は、 上腕二頭筋 上腕筋 腕橈...
上半身の動き脊椎の回旋（背骨を回す動き）
今回は「脊椎の回旋（背骨を回す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「脊椎の回旋（背骨を回す動き）」の際は、 多裂筋 内腹斜筋 外...
上半身の動き肘の伸展（肘を伸ばす動き）
今回は「肘の伸展（肘を伸ばす動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肘の伸展（肘を伸ばす動き）」の際は、 上腕三頭筋 肘筋 の２つ...
上半身の動き脊椎の側屈（背骨を横へ倒す動き）
今回は「脊椎の側屈（背骨を横へ倒す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「脊椎の側屈（背骨を横へ倒す動き）」の際は、 腸腰筋 腰方...
上半身の動き肩の屈曲（腕を前から上げる動き）
今回は「肩の屈曲（腕を前から上げる動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩の屈曲（腕を前から上げる動き）」の際は、 大胸筋 三角...
上半身の動き肩の伸展（腕を後ろへ上げる動き）
今回は「肩の伸展（腕を後ろへ上げる動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩の伸展（腕を後ろへ上げる動き）」の際は、 広背筋（＋大...
上半身の動き肩の外転（腕を背骨から遠ざける動き）
今回は「肩の外転（腕を背骨から遠ざける動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩の外転（腕を背骨から遠ざける動き）」の際は、 僧帽...
上半身の動き肩の内転（腕を背骨へ近づける動き）
今回は「肩の内転（腕を背骨へ近づける動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩の内転（腕を背骨へ近づける動き）」の際は、 広背筋 ...
上半身の動き肩の水平外転（横に上げた腕を後ろへ引く動き）
今回は「肩の水平外転（横に上げた腕を後ろへ引く動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩の水平外転（横に上げた腕を後ろへ引く動き）...
上半身の動き肩の水平内転（横に上げた腕を前へ回す動き）
今回は「肩の水平内転（横に上げた腕を前へ回す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩の水平内転（横に上げた腕を前へ回す動き）」の...
上半身の動き肩の外旋（腕を外向きに回す動き）
今回は「肩の外旋（腕を外向きに回す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩の外旋（腕を外向きに回す動き）」の際は、 三角筋（特に...
上半身の動き首の屈曲（前へ倒す動き）
今回は「首の屈曲（前へ倒す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「首の屈曲（前へ倒す動き）」の際は、 胸鎖乳突筋 前斜角筋 頚長筋...
上半身の動き肩の内旋（腕を内向きに回す動き）
今回は「肩の内旋（腕を内向きに回す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩の内旋（腕を内向きに回す動き）」の際は、 広背筋＋大円...
上半身の動き首の伸展（後ろへ倒す動き）
今回は「首の伸展（後ろへ倒す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「首の伸展（後ろへ倒す動き）」の際は、 僧帽筋 板状筋（頭板状筋...
