外側広筋：がいそくこうきん
今回は太ももの前部分にある「外側広筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「大腿骨の裏側中央（大腿骨粗線上部1/2＋筋...
ふともも勉強
ふともも
ふくらはぎ長趾伸筋：ちょうししんきん
今回は下腿（ふくらはぎ）にある「長趾伸筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「脛骨の外側顆＋腓骨の上部2/3（前面）...
ふともも中間広筋：ちゅうかんこうきん
今回は太ももの前部分にある「中間広筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「大腿骨の前面（上部2/3）」です。 （引用...
ふくらはぎ短腓骨筋：たんひこつきん
今回はふくらはぎにある「短腓骨筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「腓骨の下部2/3」です。 （引用：同上） そし...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）大腿直筋：だいたいちょっきん
今回は太ももの前部分にある「大腿直筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の前側（下前腸骨棘＋寛骨臼の上縁）」で...
ふくらはぎ長腓骨筋：ちょうひこつきん
今回はふくらはぎにある「長腓骨筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「腓骨頭＋腓骨の上部2/3」です。 （引用：同上...
ふくらはぎヒラメ筋：ひらめきん
今回はふくらはぎにある「ヒラメ筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「脛骨・腓骨の上部1/3」です。 （引用：同上）...
ふくらはぎ腓腹筋：ひふくきん
今回はふくらはぎにある「腓腹筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「大腿骨の下端（内側顆＋外側顆）」です。 （引用：...
ふくらはぎ膝窩筋：しっかきん
今回は膝の裏側にある「膝窩筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「大腿骨の外側」です。 （引用：同上） そして、ゴー...
ふとももハムストリングス
今回は太もも裏にある「ハムストリングス」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の下部（坐骨結節）」です。 （引用：...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）大臀筋：だいでんきん
今回は臀部にある「大臀筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の後ろ側（腸骨量の後方＋仙骨・尾骨ライン）」です。...
ふともも半腱様筋：はんけんようきん
今回は太もも裏にある「半腱様筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 「半腱様筋」のスタート地点は「骨盤の下部（坐骨結節）」です。 （引用：...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）中臀筋：ちゅうでんきん
今回は臀部にある「中臀筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「腸骨稜ラインのすぐ下」です。 （引用：同上） そして、...
ふともも半膜様筋：はんまくようきん
今回は太もも裏にある「半膜様筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 「半膜様筋」のスタート地点は「骨盤の下部（坐骨結節）」です。 （引用：...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）小臀筋：しょうでんきん
今回は臀部にある「小臀筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「腸骨の外側」です。 （引用：同上） そして、ゴール地点...
ふともも大腿二頭筋：だいたいにとうきん
今回は太もも裏にある「大腿二頭筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 大腿二頭筋はその名の通り「長頭」と「短頭」という２つの頭（スタート地...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）深層外旋六筋：しんそうがいせんろっきん
今回は骨盤の内部にある「深層外旋六筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の背面（仙骨＋坐骨＋閉鎖孔）」です。 ...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）大腿筋膜張筋（腸脛靭帯）：だいたいきんまくちょうきん（ちょうけいじんたい）
今回は太ももの外側部分にある「大腿筋膜張筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「腸骨稜の前側」です。 （引用：同上） そし...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）縫工筋：ほうこうきん
今回は太ももの前側部分にある「縫工筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「上前腸骨棘（ASIS）」です。 （引用：同上） ...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）腸腰筋：ちょうようきん
今回は骨盤前面にある「腸腰筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓ 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「腰椎の側面＋腸骨の内...
