今回は下腿（ふくらはぎ）にある「長趾屈筋」についてです。
（引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）
Tomy
ふくらはぎの深層にある筋肉ですね！
筋肉の位置
筋肉のスタート地点は「脛骨の下方2/3（後面）」です。
（引用：同上）
そして、ゴール地点が「四指の先端（末節骨底）」になっています。
（引用：同上）
角度を変えてみると、内くるぶしの下を通って「四指の先端」にゴールしている様子がわかります。
（引用：同上）
Tomy
脛骨と四指をつないでいるんですね！
基礎情報
「長趾屈筋」はその名の通り、足の指（拇趾を除く四指）を曲げる筋肉です。
足の指を曲げる動きは、基本的に「長趾屈筋」と「長拇趾屈筋」がセットで働いています。
（引用：同上）
筋肉の走行は似ていますが、ゴール地点が大きく異なり、
- 長趾屈筋＝脛骨〜”四指”の先端（赤◯）
- 長拇趾屈筋＝腓骨〜”拇趾”の先端（青◯）
という特徴があります。
（引用：同上）
そのため「長趾屈筋」の影響を受けて、四指は同時に曲がります。
Tomy
拇趾だけは単独で動かせるんですね。
また「長趾屈筋」は、足底の”縦アーチの維持”にも貢献しています。
（引用：同上）
この筋肉は足首の強さにも影響を与えるため、歩行やランニング・ジャンプ動作時に非常に重要です。
ぜひ覚えておきましょう。
一言メモ
「長趾屈筋」は足首と足指の動作に必要不可欠な筋肉です。
日常生活でも酷使されやすい筋肉なので、ぜひ丁寧にケアしていきましょう。
tomy
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