今回は下腿（ふくらはぎ）にある「長拇趾伸筋」についてです。
（引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）
Tomy
スネ前にある筋肉ですね！
筋肉の位置
筋肉のスタート地点は「腓骨の中央（前面）」です。
（引用：同上）
そして、ゴール地点が「拇趾の先端（末節骨）」になっています。
（引用：同上）
Tomy
腓骨と拇趾をつないでいるんですね！
基礎情報
「長拇趾伸筋」はその名の通り、拇趾を伸ばす（伸展）筋肉です。
足の指を伸ばす動きは、基本的に「長趾伸筋」と「長拇趾伸筋」がセットで働いています。
（引用：同上）
筋肉の走行は似ていますが、ゴール地点が大きく異なり、
- 長趾伸筋＝”四指”の先端（青◯）
- 長拇趾伸筋＝”拇趾”の先端（赤◯）
という特徴があります。
（引用：同上）
そのため「長拇趾伸筋」の影響を受けて、拇趾だけは単独で動かすことができます。
Tomy
四指はつながっている腱の影響を受けて、同時に動いてしまうんですね。
また「長拇趾伸筋」は足の甲部分を通っているため、「足首の背屈」も行います。
（引用：同上）
この筋肉は足首の強さにも影響を与えるため、歩行やランニング・ジャンプ動作時に非常に重要です。
ぜひ覚えておきましょう。
一言メモ
「長拇趾伸筋」は足首と足指の動作に必要不可欠な筋肉です。
日常生活でも酷使されやすい筋肉なので、ぜひ丁寧にケアしていきましょう。
tomy
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