今回は前腕にある「橈側手根屈筋」についてです。
(引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より)
※動画で学びたい方はこちら↓
筋肉の位置
筋肉のスタート地点は「上腕骨の内側上顆」です。
(引用:同上)
そして、ゴール地点が「人差し指と中指の付け根(第2・3中手骨底)」になっています。
(引用:同上)
基礎情報
「橈側手根屈筋」は、手首を屈曲させる筋肉です。
(引用:同上)
この手首の動きには
- 橈側手根屈筋
- 尺側手根屈筋
- 長掌筋
の3つの筋肉が関わっています。
これらは前腕部の最も”表層”に配置されており、「浅指屈筋」の上に重なる形で走行しています(*青マークが浅指屈筋)。
(引用:同上)
「橈側手根屈筋」は前腕の外側を走行しているため、手首の屈曲時には「外転動作(橈屈)」も伴います。
(引用:同上)
またこの筋肉は前腕が”回外”している状態(親指が上を向いている状態)の時により強く働く特徴があります。
関連する筋肉もぜひセットで理解しておきましょう。
一言メモ
「橈側手根屈筋」は手首を動かすうえで必要不可欠です。
日常生活でも酷使されやすい筋肉なので、ぜひ丁寧にケアしていきましょう。
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