今回は前腕にある「浅指屈筋」についてです。
(引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より)
※動画で学びたい方はこちら↓
筋肉の位置
筋肉のスタート地点は「肘の内側周辺(尺骨粗面+上腕骨内側上顆)」です。
また筋幅が広く「橈骨の前側」にも付着しています。
(引用:同上)
そして、ゴール地点が「四指の中央(中節骨)」になっています。
(引用:同上)
基礎情報
「浅指屈筋」は、四指を屈曲する(曲げる)筋肉です。
- つり革につかまる
- ラケットを握る
- カバンを持ち上げる
といった物を握る動作の際によく働きます。
「浅指屈筋」は、その名の通り”浅層”に位置する筋肉です。
「浅指屈筋」の下には「深指屈筋」があり、この2つの筋肉は連動して働いています。
(引用:同上)
この連動によって四指が一斉に動き、”握力”が生じます。
手を自由に扱う人間にとっては非常に重要な筋肉であることをぜひ覚えておきましょう。
ちなみに「浅指屈筋」と「深指屈筋」はゴール地点がやや異なっています。
「浅指屈筋」が四指の”中間部分”に付着するのに対し、
(引用:同上)
「深指屈筋」は四指の”先端部分”に付着していきます。
(引用:同上)
したがって、
- 浅指屈筋=指全体を強く曲げることができる
- 深指屈筋=指先の動きを細かくコントロールすることができる
という特徴があります。
ぜひ違いも合わせて覚えておきましょう。
一言メモ
「浅指屈筋」は握力を生み出すうえで必要不可欠です。
日常生活でも酷使されやすい筋肉なので、ぜひ丁寧にケアしていきましょう。
※動画で学びたい方はこちら↓
<セラピストの皆さんへ>
トップセラピストに必要な“実践的ノウハウ”をまとめています。
==
また現場で活躍するセラピストに向けた“人気コラム”も書いています。
→【セラピストサロン】
ぜひ覗いてみてください。
シェア・ブックマークも忘れずに
「また後で見に来よう!」で見失わないように、シェア・ブックマークボタンをぜひご活用ください。
コメントを残す