僧帽筋：そうぼうきん
今回は肩の部分にある「僧帽筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ＊動画で学びたい方はこちら↓ 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「首の付け根」と「背骨...
上半身体の部位別
上半身
上半身広背筋：こうはいきん
今回は背中にある「広背筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓ 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「背骨中央＋仙骨＋腸骨稜」...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）内転筋群：ないてんきんぐん
今回は内股部分にある「内転筋群」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の下部（恥骨稜）」です。 （引用：同上） そ...
ふともも大内転筋：だいないてんきん
今回は内股部分にある「大内転筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の下部（恥骨枝＋坐骨枝＋坐骨結節）」です。 ...
ふともも長内転筋：ちょうないてんきん
今回は内股部分にある「長内転筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の下部（恥骨前面）」です。 （引用：同上） ...
ふともも短内転筋：たんないてんきん
今回は内股部分にある「短内転筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の下部（恥骨前面）」です。 （引用：同上） ...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）恥骨筋：ちこつきん
今回は内股部分にある「恥骨筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の下部（恥骨前面）」です。 （引用：同上） そ...
ふともも薄筋：はっきん（はくきん）
今回は内股部分にある「薄筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「恥骨の下枝」です。 （引用：同上） そして、ゴール地...
上半身ローテーターカフ
今回は肩甲骨にある「ローテーターカフ」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 ローテーターカフは 棘上筋 棘下筋 小円筋 肩甲下筋 の４つの筋...
上半身脊柱起立筋：せきちゅうきりつきん
今回は背中にある「脊柱起立筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓ 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤〜肋骨〜背骨周辺...
上半身腰方形筋：ようほうけいきん
今回は腰の部分にある「腰方形筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓ 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤のキワ（腸骨稜...
上半身腹横筋：ふくおうきん
今回は腹部にある「腹横筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓ 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「肋骨のキワ」と「骨盤のキ...
上半身内腹斜筋：ないふくしゃきん
今回は腹部にある「内腹斜筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓ 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤ライン（腸骨稜&a...
上半身外腹斜筋：がいふくしゃきん
今回は腹部にある「外腹斜筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓ 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「肋骨の側面（第5~12...
上半身腹直筋：ふくちょくきん
今回は腹部にある「腹直筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓ 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の前（恥骨稜）」にな...
ふくらはぎ長拇趾屈筋：ちょうぼしくっきん
今回は下腿（ふくらはぎ）にある「長拇趾屈筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「腓骨の下方2/3（後面）」です。 （...
ふともも大腿四頭筋：だいたいしとうきん
今回は太ももの前部分にある「大腿四頭筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の前側＋大腿骨の前側」です。 （引用...
ふくらはぎ長趾屈筋：ちょうしくっきん
今回は下腿（ふくらはぎ）にある「長趾屈筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「脛骨の下方2/3（後面）」です。 （引...
ふともも内側広筋：ないそくこうきん
今回は太ももの前部分にある「内側広筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「大腿骨の裏側中央（大腿骨粗線）」です。 （...
ふくらはぎ後脛骨筋：こうけいこつきん
今回は下腿にある「後脛骨筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「脛骨・腓骨の間の上部1/2（骨間膜）」です。 （引用...
