腕橈骨筋：わんとうこつきん

今回は前腕にある「腕橈骨筋」についてです。

（引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）

Tomy

前腕の外側にある筋肉ですね！

筋肉の位置

筋肉のスタート地点は「上腕骨の外側下部」です。

（引用：同上）

そして、ゴール地点は「橈骨の茎状突起：けいじょうとっき）」になっています。

（引用：同上）

ハテナちゃん

橈骨に沿っているから、腕”橈骨”筋なんですね！

基礎情報

「腕橈骨筋」は、肘を90度に曲げて親指を上に向けた状態（中間位）のときに最もよく働きます。

主な機能は、肘を曲げる動作です。

（引用：同上）

また、前腕が回転しているポジション（回内位・回外位）にあるときは、中間位に戻す動きも行っています

肘や前腕の筋肉は、細かな動きが求められるため、周辺の筋肉群と連動して働いています。

ぜひ「橈側〜筋」といった周辺筋も合わせて理解しておきましょう。

一言メモ

「腕橈骨筋」は肘を曲げるサポート、前腕を回転させるサポートを行う大切な筋肉です。

日常生活の中で腕を使う頻度が多い人は、しっかりとケアしていきましょう。

tomy

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