今回は「背中の筋層」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   筋層（上から） それでは筋肉の層を”上から”順番に見ていきましょう。 最も表層にあるのが「僧帽...

今回は「腰の筋層」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   筋層（上から） それでは筋肉の層を”上から”順番に見ていきましょう。 最も表層にあるのが「広背筋...

今回は「脊椎の伸展（背骨を反らす動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「脊椎の伸展（背骨を反らす動き）」の際は、 半棘筋群 多裂筋...

今回は「脊椎の側屈（背骨を横へ倒す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「脊椎の側屈（背骨を横へ倒す動き）」の際は、 腸腰筋 腰方...

今回は「首の伸展（後ろへ倒す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「首の伸展（後ろへ倒す動き）」の際は、 僧帽筋 板状筋（頭板状筋...

今回は「首の回旋（横へ回す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 この動作では”同側の筋肉”と”対側の筋肉”が協力して働いています。...

今回は背中にある「脊柱起立筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓   筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤〜肋骨〜背骨周辺...