股関節の外転（足を外へ開く動き）
今回は「股関節の外転（足を外へ開く動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「股関節の外転（足を外へ開く動き）」の際は、 外転筋群（中...
下半身の動き内転
下半身の動き
下半身の動き股関節の内転（足を内へ寄せる動き）
今回は「股関節の内転（足を内へ寄せる動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「股関節の内転（足を内へ寄せる動き）」の際は、 恥骨筋 ...
上半身の動き手首の内転（尺屈：手首を小指方向に倒す動き）
今回は「手首の内転（尺屈：手首を小指方向に倒す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「手首の内転（尺屈：手首を小指方向に倒す動き）...
上半身の動き肩甲骨の内転（胸を張る動き）
今回は「肩甲骨の内転（胸を張る動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩甲骨の内転（胸を張る動き）」の際は、 僧帽筋 菱形筋 の２...
上半身の動き肩の内転（腕を背骨へ近づける動き）
今回は「肩の内転（腕を背骨へ近づける動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩の内転（腕を背骨へ近づける動き）」の際は、 広背筋 ...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）内転筋群：ないてんきんぐん
今回は内股部分にある「内転筋群」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の下部（恥骨稜）」です。 （引用：同上） そ...
お尻周り（臀部・骨盤・股関節）恥骨筋：ちこつきん
今回は内股部分にある「恥骨筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「骨盤の下部（恥骨前面）」です。 （引用：同上） そ...
ふともも薄筋：はっきん（はくきん）
今回は内股部分にある「薄筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「恥骨の下枝」です。 （引用：同上） そして、ゴール地...
上半身菱形筋：りょうけいきん
今回は背中にある「菱形筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ＊動画で学びたい方はこちら↓ 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「背骨中央（第6-7頸椎&...
