今回は「肩（肩甲骨）の筋層」についてです。
（引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）
Tomy
右の肩周りを深堀りしていきましょう！
筋層（上から）
それでは筋肉の層を”上から”順番に見ていきましょう。
最も表層にあるのが「僧帽筋」です。
僧帽筋のすぐ下には「肩甲挙筋」と、
「菱形筋」があります。
肩の先端部分には「三角筋」があり、
この三角筋の下には「棘上筋」、
「棘下筋」、
「小円筋」、
「大円筋」があります。
そして「肩甲骨」へと行き着きます。
肩甲骨の下（裏側）には「肩甲下筋」があり、
肩甲下筋のさらに下には「前鋸筋」があります。
そして前鋸筋の下が「肋骨」になっています。
Tomy
たくさんの筋肉が協力して働いているんですね！
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なるほどです。
外旋が出来ない私は、どこを鍛えれば良いですか？