今回は肩〜腕にある「深層バックアームライン」についてです。
(引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より)
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筋肉の位置
ラインのスタート地点は「肩甲挙筋」と「菱形筋」です。
(引用:同上)
肩甲骨に行き着くと、いわゆる「ローテーターカフ」へとつながります。
具体的には、肩甲挙筋が「棘上筋」へ、菱形筋が「棘下筋」「小円筋」「肩甲下筋」へとつながっていきます。
(引用:同上)
肩関節を越えた後は「上腕三頭筋」に入ります。
(引用:同上)
その後は「尺骨骨膜」を経て「小指球筋」につながり、最終的には「小指」へ行き着きます。
(引用:同上)
基礎情報
「深層バックアームライン」は、肩甲骨を含む肩関節を安定させるラインです。
このラインの特徴は「肩甲挙筋&菱形筋→ローテーターカフ→上腕三頭筋→小指」のつながりです。
(引用:同上)
重い荷物を持つと「上腕三頭筋」が働き、肩甲骨が外へと引っ張られます。
この時、肩甲骨のポジションを正常に保つ働きをしているのが「肩甲挙筋」と「菱形筋」です。
腕や指先の動きは、必ず肩ともつながっていることをぜひ理解しておきましょう。
一言メモ
「アームライン」は類似した部位にあっても「深さ」によって働きが異なります。
ぜひ他のラインも学んでみてください。
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