今回は「お腹の筋層」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   筋層（上から） それでは筋肉の層を”上から”順番に見ていきましょう。 最も表層にあるのが「外腹...

今回は「腰の筋層」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   筋層（上から） それでは筋肉の層を”上から”順番に見ていきましょう。 最も表層にあるのが「広背筋...

今回は「股関節の屈曲（足を前へ上げる動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「股関節の屈曲（足を前へ上げる動き）」の際は、 腸腰筋 ...

今回は「脊椎の屈曲（背骨を曲げる動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「脊椎の屈曲（背骨を曲げる動き）」の際は、 腸腰筋（腸骨筋＋...

今回は「脊椎の側屈（背骨を横へ倒す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）   関連する筋肉 「脊椎の側屈（背骨を横へ倒す動き）」の際は、 腸腰筋 腰方...

今回は骨盤前面にある「腸腰筋」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） ※動画で学びたい方はこちら↓   筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「腰椎の側面＋腸骨の内...