首の筋層

今回は「首の筋層」についてです。

(引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス(Visible Body)より)

Tomy
右の首周りを深堀りしていきましょう!



筋層(上から)

それでは筋肉の層を”上から”順番に見ていきましょう。

表層にあるのが「僧帽筋」と、

首の前側につながっていく「胸鎖乳突筋」です。

胸鎖乳突筋の下には「頭板状筋」があり、

頭板状筋の下には「頚板状筋」があります。

頚板状筋の下には、肩甲骨につながる「肩甲挙筋」があります。

肩甲挙筋の下にあるのが「脊柱起立筋」です。

脊柱起立筋には「最長筋(中央部)」と、

「腸肋筋(外側部)」があります。

脊柱起立筋の下には「半棘筋」があり、

半棘筋とほぼ同じ深さにあるのが「斜角筋」です。

最下層には「後頭下筋群」と、

「多裂筋」が存在しています。

Tomy
たくさんの筋肉が協力して働いているんですね!

 

筋肉の勉強をさらに深めたい方へ

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tomy
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ABOUTこの記事をかいた人

千葉県出身。 現在は「健康」×「教育」の仕事に従事。 将来の夢は「全ての人が毎日ストレッチする文化を創ること」。 ”歯磨きすること”と同じくらいの感覚で、体のケアをする文化が広まれば、きっと世界を変えていける!と信じている。 マイペースで群れることが嫌いな典型的なB型気質。同居人(?)”うぱ”とののんびりライフを進行中。 ◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科(スポーツ医科学専攻)卒 ◯日本ストレッチング協会会員:認定ストレッチインストラクター<JSA-CSI> ◯NSCA-JAPAN正会員<NSCA-CPT> ***大人気ブログ「ストレッチのチカラ」も絶賛運営中!→「http://tomy-blog13.com