円回内筋：えんかいないきん

今回は前腕にある「円回内筋」についてです。

（引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より）

Tomy

肘のオモテ面にある筋肉ですね！

筋肉の位置

筋肉のスタート地点は「上腕骨の内側上顆＋尺骨の鈎状突起（こうじょうとっき）」です。

（引用：同上）

そして、ゴール地点が「橈骨の中央部」になっています。

（引用：同上）

Tomy

上腕骨と橈骨をつないでいるんですね！

基礎情報

「円回内筋」はその名の通り、回内動作の主動筋です。

回内動作というのは、肘を90度に曲げた状態から手のひらを下に向けにいく動きです。

（引用：同上）

また、肘関節をまたいでいるという特徴があるので、円回内筋が働くと肘の屈曲動作も伴います。

Tomy

回内動作といえば「円回内筋」！と覚えておきましょう。

一言メモ

「円回内筋」は肘の回転動作に必要不可欠です。

デスクワークやピアノの演奏も、回内動作があってこその動きです。

日常生活の中で酷使されやすい筋肉なので、丁寧にケアしていきましょう。

tomy

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筋肉の勉強をさらに深めたい方へ

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